Marche nordique

Découvrez la marche nordique en Côte Chalonnaise

Carte_de_la_Côte_Chalonnaise_et_du_Couchois

Carte_de_la_Côte_Chalonnaise_et_du_Couchois

 

Le vendredi 30 mars 2018 aura lieu une sortie de marche nordique au départ de :

L’occasion de profiter des paysages vallonnés, des sentiers viticoles, et de découvrir le patrimoine historique de la région.

 

Tarifs

5€ le parcours avec initiation gratuite le matin. Ce tarif comprend :

  • Animation Marche Nordique le matin de 10h00′ à 12h00′
  • La participation au circuit
  • Des exercices pour l’échauffement avant le départ (sur fiches) présentées sur un tableau
  • Des exercices d’étirements après l’arrivée (sur fiches) présentées sur un tableau
  • Le ravitaillement à mi-parcours sur le circuit (eau – fruits secs – etc.)
  • Ravitaillement à l’arrivée (eau – fruits secs – etc.)

 

CLOTURE DES INSCRIPTIONS

Date limite des inscriptions en ligne le 19 mars. A partir de cette date, contacter Pascal SURDON, 0626319269, ou par mail pascalmariejo@icloud.com

 

Circuit marche nordique Montagny les Buxy 10km

 

Vendredi 30 mars 2018, départs à partir de 12h – dernier départ à 16h

– 2 points de vue intéressants : avant la Croix de Saint Morille et vers la statue de la Vierge sur Saint Vallerin.

Temps prévisionnels pour les parcours :

  • 1h25′ = 7 km/h
  • 1h32′ = 6,5 km/h
  • 1h40′ = 6 km/h
  • 1h49′ = 5,5 km/h
  • 2h00′ = 5 km/h

Repas à l’arrivée de la marche

Un menu vous est proposé au prix de 10 euros avec

Sanglier à la broche servi avec des frites, fromage et dessert

Pour vous inscrire au repas, merci de contacter Madame Nadine Schmid : nschmid@vincotte.fr

Circuit et dénivelé

Programme

Inscriptions et règlement

Vous pouvez consulter le règlement de la marche nordique en suivant ce lien : Règlement-marche-nordique

Pour vous inscrire à la marche nordique, rendez-vous sur notre page d’inscription