Marche nordique et randonnée

Découvrez la randonnée et la marche nordique en Côte Chalonnaise

Carte_de_la_Côte_Chalonnaise_et_du_Couchois

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Le vendredi 30 mars 2018, nous vous proposons une journée randonnée et  marche nordique au départ de :

  • Montagny-les-Buxy

L’occasion de profiter des paysages vallonnés, des sentiers viticoles, et de découvrir le patrimoine historique de la région.

 

Tarifs

5€ le parcours avec initiation gratuite toute la journée de 9h30 à 16h30. Ce tarif comprend :

  • Animation Marche Nordique sur place la journée
  • La participation au circuit
  • Des exercices pour l’échauffement avant le départ (sur fiches) présentées sur un tableau
  • Des exercices d’étirements après l’arrivée (sur fiches) présentées sur un tableau
  • Le ravitaillement à mi-parcours sur le circuit (eau – fruits secs – etc.)
  • Ravitaillement à l’arrivée (eau – fruits secs – etc.)

 

INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire en ligne jusqu’au lundi 26 mars 2018.

Accéder au formulaire d’inscription à la marche et eu repas du vendredi 30 mars à Montagny

Après cette date,  contacter Pascal SURDON, 0626319269, ou par mail pascalmariejo@icloud.com

Possibilité d’inscriptions sur place le jour même à partir de 9h30.

Circuit Montagny les Buxy : 5 circuits différents de 4,5 kms à 16 kms.

 

Vendredi 30 mars 2018, départs à partir de 9h30

Dernier départ à 13h30 pour les circuits de 14,5 et 16 kms.

Dernier départ à 14h00 pour les circuits de 4,5, 11 et 12,5 kms.

 

Possibilité de repas sur place à partir de 11h00 à 14h00

Un menu vous sera proposé au prix de 10 euros sans boissons.

Jambon chaud, frites, fromage, dessert et café.

Possibilité d’acheter du vin auprès des producteurs sur place.

Pour vous inscrire au repas, merci de contacter Madame Nadine Schmid : nschmid@vincotte.fr ou n.schmid@bms-inspection.fr

Circuit et dénivelé

Flyer marche nordique

Prochainement en ligne

Règlement

Vous pouvez consulter le règlement de la marche nordique en suivant ce lien : Règlement Marche nordique 2018