Comment s’entraîner pour le marathon des vins de la Côte Chalonnaise ?

Hé ! On parle surtout du Marathon des vins de la Côte chalonnaise version sportive sur cette page…

Le Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise version sportif exige une préparation ciblée et bien structurée.

Pour le festif, on vous laisse gérer ! Bon quand même, dans les grandes lignes, pour améliorer « vos performances digestives », on vous recommande de muscler vos apéros avec un peu beurre d’escargot, des gougères, du jambon persillé, des verrines d’andouillette avec de la crème et quelques fromages bien affinés… Bref, l’entraînement de base version bourguignonne 🍷🧀🐌

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Pour l’édition 2026, running.COACH est le fournisseur officiel des plans d’entraînement et offre à tous les participants un accompagnement professionnel et personnalisé.

🎯 Objectif : être en pleine forme le jour de la course – que l’on coure le marathon, le semi-marathon ou l’un des autres formats.

Running.Coach : un plan d’entrainement imaginé par un champion d’Europe !

Running.COACH est une plateforme et une application suisse développée par des experts en course à pied, dont l’ancien champion d’Europe de marathon Viktor Röthlin. Le système repose sur plus de dix ans de développement continu et sur l’expérience de plus de 180 000 coureurs afin de proposer des plans d’entraînement adaptatifs et personnalisés. Chacun peut ainsi se préparer de manière optimale à son objectif personnel – qu’il s’agisse de commencer à courir, de maintenir sa forme, de terminer une course ou d’améliorer ses performances.

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Running.Coach : une valeur ajoutée pour votre préparation

✔ Plans d’entraînement personnalisés – Contrairement aux plans statiques, running.COACH adapte dynamiquement votre programme grâce à des algorithmes avancés qui prennent en compte votre évolution et vos besoins individuels. Vous bénéficiez ainsi d’une préparation optimisée avec une gestion ciblée de la charge d’entraînement – idéale pour les exigences du marathon.

✔ Synchronisation avec les appareils GPS – Compatible avec Apple Watch, Garmin, Suunto, Polar, Strava et d’autres outils pour un suivi précis des séances.

✔ Feedback détaillé et analyse de l’entraînement – Après chaque séance planifiée, running.COACH vous fournit un retour automatique sur la précision de votre entraînement. Vous pouvez ainsi analyser vos progrès de manière plus précise et optimiser votre préparation en fonction des données collectées. De plus, vous recevez un retour après chaque semaine complétée pour savoir dans quelle mesure vous avez suivi votre plan.

✔ Un accompagnement continu jusqu’au jour de la course – Tous les utilisateurs de running.COACH ayant sélectionné l’un des formats du Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise comme objectif recevront un e-mail toutes les deux semaines, avec des conseils spécifiques pour chaque phase de la préparation, adaptés à la distance choisie. Si vous êtes inscrit au marathon, découvrez sur notre blog comment vous préparer efficacement.

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Vous voulez planifier plus précisément votre objectif pour le MVC2 et connaître exactement l’allure que vous devez adopter pour atteindre votre but ? Le calculateur running.COACH vous aide avec une stratégie détaillée, étape par étape, pour préparer la course. L’algorithme prend en compte des facteurs comme le dénivelé, le profil du parcours et ton rythme de base.